Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 84,61g | Carbh: 262,45g.
Desayuno: Miel, Nescafé Cappuccino, La Serenísima Queso Danbo Light, Leche Descremada, Bimbo Pan Salvado Light. Almuerzo: Polenta al Horno o Hervido, Huevo Cocido, Queso Fresco, Limonada. Cena: Papa con atún. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Nuez, SanCor Queso Porsalut Light, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Chocolate con Leche, Bizcocho, Yogur Vida (Coop). más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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