Diario de Annedance, 09 mar. 16

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Endlich wieder etwas runter ☺ bin auch schon ungeduldig geworden.

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:

1033 kcal

Grasa: 22,64g | Prot: 28,31g | Carbh: 99,86g. Desayuno: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Corbell Bifteki-Teller. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Weinbrand, Äpfel, Birnen. más...

1898 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana