Diario de Estiarte, 09 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:
1134 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 91,79g | Carbh: 83,38g.   Desayuno: Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dana Kavurma, İHE Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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