Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 45,88g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Fried Egg. Cena: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Juanita's Foods Menudito Menudo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Apples, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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