Diario de Dina Gökdeniz, 08 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2016:

321 kcal

Grasa: 14,05g | Prot: 24,40g | Carbh: 24,20g. Desayuno: Wasa Tam Çavdar Gevreği, Bim Elmalı Kurabiye. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Tavuk Çorbası. más...

2637 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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