Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 54,65g | Carbh: 187,66g.
Desayuno: Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Lubella Makaron Świderki. Pasa Bocas / Otros: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Tabata - 34 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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