Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 85,71g | Prot: 83,74g | Carbh: 446,79g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, chimichanga, soft taco. Cena: ginger ale, mayo, salmon, bread. Pasa Bocas / Otros: Sesame Snack Mix, drambuie, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), popcorn, snickers. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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