Diario de RoyCoLD, 06 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016

96 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2016:

665 kcal

Grasa: 14,61g | Prot: 31,11g | Carbh: 99,50g. Desayuno: Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Süt, Nesquik Duo. Cena: Elma. más...

2691 kcal

Ejercicio: Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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