Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 33,33g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Mayonnaise, Italian Bread, El Popular Chorizo, Fried Egg, Cafe Escapes Chai Tea. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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