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John10251
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06 mar. 16
Diario de John10251, 06 mar. 16
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Day 27 of 30...
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2016:
2061 kcal
Grasa: 125,35g | Prot: 104,56g | Carbh: 134,01g.
Desayuno:
Kroger Mild Country Sausage, Boiled Egg.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
2% Fat Milk, Girl Scout Cookies Samoas, Nestle Baby Ruth (Fun Size).
más...
2755 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 19 horas y 21 minutos, Durmiendo - 4 horas y 38 minutos.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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I love that you are succeeding at your goal!
06 mar. 16 por el miembro:
HCB
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