Diario de grosse ranchette, 05 mar. 16

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j'en ai marre!! j'ai fais des efforts de fou en sport et rééquilibrage alimentaire et je perds tellement lentement ! 100g par jour c'est pas ce que je veux --'

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:

269 kcal

Grasa: 7,13g | Prot: 9,72g | Carbh: 47,51g. Desayuno: Banane, Café, Fromage Brie, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

100g par jour c'est super !

05 mar. 16 por el miembro: Alt0156

Courage ! Toute perte est bonne à prendre !!! Ne baisse pas les bras même 100g c'est le top

05 mar. 16 por el miembro: Charlene.L

-700 g par semaine représente une perte saine et durable :-D PERSÉVÉRANCE ET PATIENTE : MAÎTRES MOTS DE LA RÉUSSITE !

05 mar. 16 por el miembro: VeggieBZH

c'est mieux que rien non ?

05 mar. 16 por el miembro: Nanacool

c'est tres bien, cela fait 3 kg par mois, si je pouvais perdre ca par mois ce serait génial

05 mar. 16 por el miembro: jonccathy

C'est vrai vous avez raison. Merci les meufs Je continu le combat doucement mais sûrement

05 mar. 16 por el miembro: grosse ranchette


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