Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 82,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 102,17g | Prot: 207,48g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Women's Multivitamin, chobani, Boiled Egg, Instant Oatmeal Dark Chocolate. Almuerzo: Chicken Breast, Tomato-less Southwest Salsa, brown rice. Cena: freshlike mixed vegetables for soup, beef stock, beef stew meat. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter To Go, 2% milk, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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