Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 78,04g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Biac Fitness Drink Erdbeere. Almuerzo: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Mischgemüse. Cena: Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Bio Bergkäse, Ketchup, Du darfst Saftige Würstchen, Gewürzgurken, Tirol Milch Graukäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Surimi, Mandarine, Äpfel. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|