Diario de Romash.Tailor, 29 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2024
85 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2024:
1415 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 55,54g | Carbh: 148,82g.   Desayuno: Тамле Чак-Чак, Руккола, Sveza Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Село Зелёное Яйцо Куриное Деревенское. Almuerzo: Магнит Банан, Руккола, Шампиньоны, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Авида Сливки 10%. Cena: Сарафаново Био Творог 5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. más...
2236 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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