Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 50,86g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Cena: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilechka_
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