Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 54,66g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Organic Plain whole milk yogurt, Blueberries, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy. Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese Snack Sticks, Colby Jack Cheese Snack Sticks, Goldfish Baked Snack Crackers Pretzel, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Twizzlers Cherry Bites, Twizzlers Cherry Bites, half and halh. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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