Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2009
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 15,83g | Prot: 83,97g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee, No Calorie Sweetener Packets, soy protein powder, Bananas, Light Vanilla Soymilk, Frozen Strawberries. Almuerzo: Veggie Burgers, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheese Filled Ravioli, Spinach, Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: health valley, Low Fat Cottage Cheese, Apples. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calorieburn
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