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Masih segini² ajaa
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 85,62g | Carbh: 219,34g.
Desayuno: Nabati Nextar Noir, Biji Labu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pepes Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Barco Minyak Kelapa, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Martabak Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caramelade
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