Diario de valeria2336, 23 sep. 24

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comecei dia 19/08 com 83,6 so esqueci d tira foto da banca.. estou axando meu processo lento

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:

1144 kcal

Grasa: 45,86g | Prot: 55,91g | Carbh: 129,76g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Soya Óleo de Soja , Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Pão com Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...

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Comentarios

Boa noite! minha esposa também perdeu uns 7 quilos +_ nesse mesmo período eu faço de tudo para ela fazer uns exercícios más ela não faz! calma que de vagar nos chegamos nós nossos objetivos!

23 sep. 24 por el miembro: Renato o. marques

Amém se Deus quiser obrigada .. não e fácil mas só não podemos desistir.

24 sep. 24 por el miembro: valeria2336


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