Diario de St_hogwards, 23 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:
1442 kcal Grasa: 59,26g | Prot: 98,68g | Carbh: 138,72g.   Desayuno: Кукуруза Вареная, Кинза, Almette Творожный Сыр Сливочный, Листья Салата, Инской Хлеб Бородинский Особый, Помидоры Черри, Яйцо, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Овощи 23.09.24, Булгур 23.09.24, Курица 23.09.24. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. más...
1226 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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