Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 124,60g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Butterbrezel. Almuerzo: Alpro Soya Pudding, Knorr Hühner Nudeltopf. Cena: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Spiegelei, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Weider Casein, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Chewy Toffee Popcorn Bar, Power System High Protein Bar Schoko, Mandarine, Alpro Soya Pudding, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lecso74
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