Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 140,40g | Carbh: 319,61g.
Desayuno: Whole Foods Market Chicken Salad Wrap, Organic Valley Lactose Free Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Sweet Garden Black Sesame Powder, Bananas, Espresso Coffee. Almuerzo: Peanut Oil, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Sweet Potato . Cena: Rice Noodles (Cooked) , Shrimp, Sweet Potato , Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Hummus, Celery , Carrots . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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