Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 46,94g | Prot: 148,74g | Carbh: 152,72g.
Desayuno: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa Go Active, Dia Frutas Vermelho Congelado , Milbona High Protein Cottage Cheese , Continente Skyr, Continente Clara de Ovo, Ovo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almuerzo: Pingo Doce Peito de Frango Cru , Continente Skyr, Pingo Doce Molho Pesto, Macarrão Integral Cozido. Cena: Lovilio Queijo Mozzarella Ralado Light, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Continente Bifes de Atum. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa Go Active, Kiwi, Ovo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Milbona High Protein Cottage Cheese, WAY UP Proteína Whey em Pó Aroma Baunilha. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carage.silvia
|