|
Hari ini hanya masak cumi bakar saja. Tidak ada sayur karena lagi mager.
|
1316 kcal
|
Grasa: 13,81g | Prot: 109,99g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Nasi Putih, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Cumi-cumi. Almuerzo: Tomat, Nanas, Udang Rebon, Tahu. Cena: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Putih, Cumi-cumi. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang, Pisang, Pisang, Semangka. más...
|
|
 Comentarios
20 sep. 24 por el miembro: risanrml
|
@risanrml Bahan :cabe merah 3 buah, bawang merah 5 siung, bawang putih 2 siung, cabe rawit sesuai selera, kemiri 2 biji, ketumbar 1/2 sendok. Di haluskan semuanya. Lalu di tumis hingga wangi....
Baru masukan cumi nya dan beri air sedikit.
(Beri penyedap rasa, tambah kan kecap manis, sous tomat, saos sambel dan saos tiram....)
Tunggu hingga bumbu meresap ke cumi. Angkat. Baru siap di bakar.
21 sep. 24 por el miembro: safriyani98
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safriyani98
|