Diario de Ayoolissemangaat!, 20 sep. 24

est 320 kal

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:

338 kcal

Grasa: 12,97g | Prot: 28,82g | Carbh: 27,05g. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. más...

1637 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

Yg pake cabe ayam kak ? Spill bumbunya boleh ?

20 sep. 24 por el miembro: Shelly_264

Itu ikan kembung balado... bumbunya: bamer, baput, cabe keriting, cabe rawit, serai, daun salam

20 sep. 24 por el miembro: Ayoolissemangaat!

Itu ikan kembung balado... bumbunya: bamer, baput, cabe keriting, cabe rawit, serai, daun salam

20 sep. 24 por el miembro: Ayoolissemangaat!

Ayam jg bisa koq pk bumbu balado ky gini...🙂

20 sep. 24 por el miembro: Ayoolissemangaat!

Makasih kak, ku save bumbunya

20 sep. 24 por el miembro: Shelly_264

Oke...selamat mencoba... 😉

21 sep. 24 por el miembro: Ayoolissemangaat!

kak itu serai nya di blender juga

21 sep. 24 por el miembro: miabii

Engga cm di geprek trus cemplungin doang

21 sep. 24 por el miembro: Ayoolissemangaat!


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