Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 173,75g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Great Value Peanut Butter Powder, Great Value Sun-Dried Raisins, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Raisin Bran, Silk Almond Milk Vanilla. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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