Diario de Pedro dylara, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
86 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
3006 kcal Grasa: 100,85g | Prot: 91,04g | Carbh: 322,90g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Laranja 100%, Ovo Frito. Almuerzo: Eisenbahn Cerveja IPA, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata. Cena: Nescau Achocolatado, La Serenisima Leite em Pó Integral Instantaneo Zero Lactose, Café, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mousse de Limão. Pasa Bocas / Otros: Café, Mineirinho Pão de Queijo, Sonda Sonho Doce de Leite. más...
2113 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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