Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 164,07g | Carbh: 212,44g.
Desayuno: Meloni Gialli, Coni Gelato (Wafer), 🅱️ Gelato Ninja Cacao - X6 - 28p, 💪 - Pre-Intraworkout. Almuerzo: Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Zucchine, Carote, Aia Albume, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Cena: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Patate Crude, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Meloni Gialli, Baule Volante Amaranto Soffiato, NaturaSí Quinoa Soffiata, 🅱️ Gelato Ninja Cacao - X6 - 28p, 🥕 Torta di carote. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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