Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 156,33g | Carbh: 348,03g.
Desayuno: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Banana, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: I Tesori Del Forno Pane Grattugiato, Insalata Mista, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Myprotein Omega 3, Wasa Integrale, Wasa Original, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Granarolo Latte Intero, Vitalis Porridge Vaniglia, Uovo, Simply Market Grana Padano, Orogel Contorno Amico. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Kellogg's Rice Krispies, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Granarolo Latte Intero, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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