Diario de heiheibeibe, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
1904 kcal Grasa: 253,51g | Prot: 263,18g | Carbh: 201,79g.   Desayuno: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi. Almuerzo: Hedelmäkarkki, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Rainbow Sweet & Sour Sauce, Rainbow Wokvihannekset, Chipsters Kirjolohipyörykät. Cena: Mandariini, Chipsters Kirjolohipyörykät. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Dämn Good, Pirkka Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tomaattimurska, Pouttu Palvikinkku, Valio Arki Juusto, Semper Pofiber Perunakuitu. más...
1632 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana



     
 

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