Diario de cobriti, 19 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
1282 kcal Grasa: 48,46g | Prot: 57,29g | Carbh: 151,07g.   Cena: Crystal Água com Gás, Óleo de Girassol, Farinha de Trigo Tradicional, Queijo Branco, Farinha de Aveia, Farinha de Trigo Integral, Arroz Integral (Médio, Cozido), Tomates, Ovo Frito, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Abacaxi, Morangos, Caseirinho Pão, Puríssimo Queijo Branco, Tomates. más...
1557 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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