Spor yapıp yediklerime dikkat ediyorum ama asla veremiyorum hatta alıyorum. Kalori hesabı için aktif olucam artık bakalım. Bebeğim tam 3 aylık. 1 ay sonra bi 4 kg vermiş olayım inş amin
|
887 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 48,37g | Carbh: 66,69g.
Desayuno: Sütlü Kahve, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Badem. Almuerzo: Sucuklu Kaşarlı Tost, Eker Ayran. más...
|
|