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1481 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 83,88g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Polenghi Frescatino, Marilan Magic Toast Integral , Hortifruti Abacaxi. Almuerzo: Tomates, Salada de Folhas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Frescatino Polenghi Light , Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte de Morango, Hortifruti Melancia, Hortifruti Abacaxi. más...
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999 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Elíptica - 17 minutos, Samsung Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Peso Histórico de Samara Bartolomeu
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