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64.55 IF, defcal, aerobic
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 41,55g | Carbh: 104,19g.
Desayuno: Fiesta Siomay Ayam, Orang Tua Mintz, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bakwan, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sugar, Starbucks Americano (Grande), My Roti Cheese Danish Bread, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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