Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 108,87g | Carbh: 99,09g.
Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam, BonCabe Level 15. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Risol Bihun, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de peju4ng50kg
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