Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 153,79g | Carbh: 165,53g.
Almuerzo: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Reduced Sugar Strawberry Spread, Simms Steak Strips Beef Jerky, Silk Almond Milk Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Raisin Bran, Honeycrisp Apples, Meijer Swiss Cheese Singles, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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