Diario de SukhanovaVl, 18 sep. 24

Учусь отклячивать зад😅

*задание от тренера по позированию, для усложнения задачи надо поднять руки вверх и удержать кубик в таком положении в течение минуты) получилось😁

---

2913 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 151,11g | Carbh: 447,80g.   Desayuno: Магнит Банан, Velle Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яндекс Лавка Мюсли Запечённые Ореховые с Изюмом, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Дорадо, ВкусВилл Кукуруза Сахарная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Crunch. más...

3151 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...