Diario de onufriyenkoa, 18 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2024:
3146 kcal Grasa: 129,90g | Prot: 153,82g | Carbh: 350,22g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Яблочное Варенье, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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