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1435 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 73,48g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: 水煮蛋, 香蕉. Almuerzo: 有皮雞肉（烘烤）, 杏鲍菇, 洋蔥炒蛋, 大漢 嫩豆腐, 沙拉. Cena: 小黃瓜, 7-11 紐奧良風味烤雞時蔬沙拉餐. Pasa Bocas / Otros: 冷凍藍莓, 呷百二 核桃酥餅. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
風扇車 - 20 minutos, CrossFit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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