Diario de shellaa.., 18 sep. 24

bisa 

Icikiwir: makek alat drumah ya ka apa gimna? 

Poepeu: aku udah pas sih ka tp tinggal maintence sma kencengin badan 

Bener pake alat yang dikasih tuhan alias tubuh sendiri, Body Weight exercise namanya 

samaaa aku jg: BB :50 TB:160 usia:17 ideal ga sih kak? gmn ya caranya agar lemak" di perut tuh hilang total,soalnya badanku ga gemuk dan ga kurus banget,cuman perut aku aj yg buncit karna sebelumnya sering minum dan makanan manis terus,tpi skrg aku coba untuk ga konsumsi manis",terus kalo untuk wajah masih tetep kurus,tapi ga kurus banget gmn ya cara agar tubuh kurus tapi pipi nya mau agak berisi gtu