Diario de St_hogwards, 18 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2024:
1455 kcal Grasa: 65,85g | Prot: 79,68g | Carbh: 116,76g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. Almuerzo: Лента Салат Винегрет Классический, Огурец (с Кожурой), Хан Буз Буузы. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Pasa Bocas / Otros: Академия Кофе Капучино Средний . más...
1500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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