Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 26,41g | Carbh: 64,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Costelinha, Queijo Parmesão (Ralado), Pupunha, Espaguete de Pupunha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abacaxi, Vitória Uva, Morangos, Mamão Formosa. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lhepereira
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