Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 69,31g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Tempe Penyet, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Bejek, Sayur Tahu Toge, Ayam Kecap, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kue Cucur, Es Teler, Mangga, Jambu Kristal. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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