Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 166,24g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Sopa de Legumes, Robalo Grelhado, Legumes Salteados, Azeite. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Broa de Milho, Pastel de Nata. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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