Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 147,67g | Prot: 196,09g | Carbh: 285,74g.
Desayuno: Цельное Молоко, Омлет с Молоком, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Папайя, Ветчина, Слойка с Яблоком. Almuerzo: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Pure Protein Protein Powder, Цельное Молоко, Песочное Печенье. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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