Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 63,88g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Espresso Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Dempster's Hamburger Buns, Sweet Pickle Relish , Mayonnaise, Pinty's Roadhouse Chicken Breast Strips, Green Tea. Cena: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy Style, Chicken Breast, Broccoli , Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 18 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|