Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 78,16g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Päron, Päron, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Oatly Havremjölk. Almuerzo: ICA Jordärtskockssoppa, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. Cena: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Barebells Milkshake Chocolate, Te (Bryggt), Espresso House Kanelbulle . más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Katarinasval
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