Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 115,27g | Carbh: 132,03g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pitéu Lulas Recheadas, Continente Sopa de Legumes. Cena: Pastel de Bacalhau, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Banana, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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