Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 63,14g | Carbh: 275,78g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Üzüm, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Tereyağı, Haşlanmış Mısır, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Sırma Karadut ve Frenk Üzümü, Mandalina, Elma, Süt, Tamek Şeftali Nektarı. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevozcan
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