Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 79,37g | Prot: 76,69g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Superfresh Milföy. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Tavuk Fajita, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Cena: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Üzüm, Beyaz Ekmek, Domatesler. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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